Thema: übungen
Alle Beiträge zum Thema "übungen".
-
Slackline-Fitness · Technik
Slackline Balance verbessern: länger stehen, sicherer gehen
Slackline Balance verbessern: mit einfachen Drills länger stehen, sicherer gehen und dein Gleichgewicht gezielt schulen – Schritt für Schritt.
7 Min. Lesezeit -
Slackline-Fitness · Trainingsplan
Slackline Trainingsplan: in 8 Wochen vom Wackeln zum sicheren Gehen
Slackline Trainingsplan über 8 Wochen: vom ersten Stand bis zum sicheren Gehen – mit Wochenzielen, Übungen und realistischem Tempo.
8 Min. Lesezeit